初学者打沙袋有必要戴拳套吗？

如果你面对的是非常硬的沙袋，赤手去打往往会因为害怕受伤而畏首畏尾，无法真正发力，这样不仅练不出效果，久而久之甚至可能练废身体。只有当你确信不戴拳套也能毫无顾忌地全力释放力量，且身体不会受损时，才考虑不戴拳套，但这在现实中几乎很难实现。