初学者打沙袋有必要戴拳套吗？

部分传统武术或国术流派确实有不戴手套打沙袋的讲究，甚至有些教练不鼓励这种方式，认为容易养成拙力，更倾向于用手靶来替代训练。但这通常不适用于追求力量释放和竞技表现的现代格斗训练体系，初学者更需注意保护手部关节。