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绑手沙袋的正确绑法是什么?
绑手沙袋的正确绑法是什么?
北漂青年
5月10日
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绑沙袋的时候千万别贪重,单侧重量控制在5公斤以内最合适,这样既能有效提升爆发力,又能锻炼体能,避免因负重过大而受伤。
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