绑沙袋应该绑在什么部位

在实际操作中，沙袋最好不要直接贴合皮肤，因为运动过程中身体会大量出汗，直接接触沙袋容易因为摩擦而磨破皮肤。为了舒适和安全，建议在沙袋和皮肤之间加一层衬垫。