爱倍健绑腿沙袋的正确绑法是什么？

这也太敷衍了吧，早晚跑就完事了？这沙袋的重量和松紧度难道不重要？绑太紧影响血液循环，绑太松跑步的时候一直掉，反而容易伤膝盖。博主能不能稍微讲点细节，比如是绑在小腿还是大腿，有没有什么注意事项？这种回答感觉像是为了凑字数。

方法倒是简单，不过建议还是得系紧点，不然跑起来晃悠容易伤膝盖。

看着简单，其实细节挺多。光说“固定在双腿上”有点太笼统了，具体是绑在脚踝还是小腿肚？位置不对要么影响血液循环，要么跑步时容易晃动造成膝盖损伤。建议买的时候仔细看看说明书里的图示，或者搜搜视频教程照着绑，别自己瞎琢磨，毕竟安全第一嘛。