7岁孩子绑腿沙袋适合吗

确实，7岁正是骨骼发育的关键期，这时候绑沙袋很容易造成关节磨损或生长受影响。与其盲目负重，不如通过跳绳、游泳等运动来增强体质，毕竟孩子的健康比什么训练效果都重要。

确实，7岁孩子骨骼还没长好，绑沙袋容易变形甚至受伤，还是别冒险了。