1公里长跑比赛有哪些具体规则？

当跑到500米以后，为了保持速度和动力，需要加大躯干的前倾幅度。具体来说，男性跑者前倾角度可保持在80°，女性跑者可保持在85°，通过这种方式带动身体继续向前运动，以平衡这种前倾带来的重心变化。