12岁男孩打沙袋好吗 拾光者No.7 11月29日 点赞 0 打沙袋确实是学习拳击的重要训练方式,12岁开始接触完全合适。这个年纪的孩子身体协调性正在快速发展,拳击基础训练能很好地促进肢体控制能力的发展。