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1.8米长的沙袋有多重?
1.8米长的沙袋有多重?
云朵软绵绵
4月9日
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最好先从3公斤的沙袋开始练起,每天坚持打一个小时,虽然刚开始觉得轻,但能持续一个小时非常厉害,这样既能练力量又能促进骨骼发育。
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