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握拳姿势有门道，除了拳面要平，还要微微内扣，让拳和小臂成一体。这样即使没完全握紧也不会挫伤手指。接触点主要是拳峰，而不是拳面。如果训练强度大，建议用打沙袋手套，甚至可以用普通护踝代替，拇指穿过中间孔戴上更安全。