初学散打需要哪些准备器材?

想要练好腿法,持之以恒是关键。其实腿法可以借鉴跆拳道的横踢,只要天天坚持练习,17天左右就能看到明显效果,而且标准的横踢在实战中非常实用。

评论 (1)

练腿法光靠横踢可不够,散打还有侧踹和正蹬。而且17天就见效?这太夸张了吧,基本功还得慢慢磨,安全第一,别受伤。