接下来固定手腕,在手腕处把绷带绕上一圈到两圈。这一步是为了保护手腕关节,防止在出拳时手腕受伤,缠绕力度要适中,不能太紧也不能太松。
其实绕1-2圈有点少,建议先在手背虎口处做个“8”字固定再绕手腕,这样出拳发力时手腕稳定性更强,不容易扭伤。