拳击陪练的正确姿势是什么

陪练过程中要注意脚步的移动配合，双脚与肩同宽的基础上，要能灵活进行前后左右的小范围移动。脚法不能杂乱，应保持轻盈且稳固，移动时重心随之平稳过渡，避免出现重心起伏过大导致身体失衡或发力不顺的情况，步伐与拳法需协调一致。