拳击陪练的正确姿势是什么

陪练者还需要关注对手的身体语言，通过观察对方的肩膀晃动、脚步变动来预判攻击方向。正确的姿势不仅是静态的站立，更是动态中的平衡。在应对攻击时，通过轻微的侧身、格挡或后仰来化解力量，同时保持自身结构的完整，不被对方轻易击倒或压制。