拳击陪练的正确姿势是什么

拳击陪练的基础站姿关键在于保持身体的平衡与稳固。双脚应当与肩同宽，膝盖微微弯曲，不要过度弯曲以免僵硬。身体重心应均匀分布在两脚之间，或者根据习惯稍微偏向一侧，确保在移动和受力时不会轻易失去平衡，这是所有后续动作的前提。