拳击零基础如何开始训练？

防守训练往往比进攻更枯燥但关键。先学会用小臂作为盾牌格挡这类基础技术，配合小幅度侧闪，千万别急着练花哨的迎击动作。我见过太多新手提拳就忘格挡，结果被打得像移动沙包。