拳击绑带应该怎样正确绑定?
第一步是将手指撑开,把绑带的环套在大拇指上,接缝处朝下,然后拉到手背上。第二步是沿着手腕绕三圈,注意不要缠得太紧,要把缠带理直。第三步是手腕缠好后,从外到内包裹手指,先包掌心,再包小指,然后往掌心缠绕。第四步用同样方式绑好其他手指,包住手背、缠绕手指、再包回手背绕过手心回来。
第一步是将手指撑开,把绑带的环套在大拇指上,接缝处朝下,然后拉到手背上。第二步是沿着手腕绕三圈,注意不要缠得太紧,要把缠带理直。第三步是手腕缠好后,从外到内包裹手指,先包掌心,再包小指,然后往掌心缠绕。第四步用同样方式绑好其他手指,包住手背、缠绕手指、再包回手背绕过手心回来。