拳击绑带应该怎样正确绑定?

回到手腕另一侧贴手缠绕一次,然后斜着绕向虎口位置,再回到手腕。接着将剩余的大部分绷带继续紧紧缠绕在手腕处,直到最后搭上尼龙搭扣进行固定,确保手腕部分足够牢固。

评论 (2)

虎口那里确实得绕好,不然出拳时手容易晃动,手腕也要缠紧点护住关节。

虎口那里是受力点,一定要缠紧,不然打重了手腕容易折。最后手腕部分可以多绕两圈,增加支撑性,不然散开了很危险。