拳击绑带应该怎样正确绑定? 雨打芭蕉 1月22日 点赞 3 首先,拿起绑带,把那个绳套的部分套进大拇指里。接着,把绑带拉到手背,沿着手腕部位绕上一圈到两圈,这一步主要是为了固定手腕的基础支撑,让绑带初步贴合手掌。