接下来要照顾大拇指了，顺着大拇指的指关节缠一圈，这个动作看似简单，其实能提供很好的额外支撑力，让大拇指在发力时更稳固，不会因为拳面冲击而受伤，大家记得要把这一圈缠到位。
拳击绑带应该如何正确缠绕？
其实绑拳击绑带没那么难，第一步很关键，要把大拇指特意穿过绑带开头那个专门的绳套里，然后就在手腕那个位置，老老实实缠绕一到两圈，一定要缠紧实了，确保它稳稳当当地固定住，这是基础，千万别省这一步。
手背部分也不能忽视，把绑带贴着手背，沿着虎口的位置绕手背一圈，然后再回来，在指关节那里再绕上一到两圈，这样手背和指关节就有了一层保护，打球或者出拳时手背不容易挫伤。
手腕的缠绕方式比较讲究技巧，要斜着贴着手掌绕手腕，然后让绑带穿过食指和中指中间的空隙，再斜着绕回手腕，这次要穿过无名指和中指之间，最后再斜绕手腕穿过小拇指和无名指之间，这样能很好地固定手指根部。
最后收尾阶段，带子回到手腕处再贴着手腕缠一次，然后斜着绕一下虎口，去手腕的另一侧，剩下的绑带就继续围着手腕缠，直到那个尼龙搭扣能搭上去为止，整套绑法就大功告成了，既保护手腕又增加稳定性。