拳击绑带怎么绑？

绑带前得选对长度，手指到手腕的尺寸差不多。手套和绷带准备好，从手掌根部往外缠，像给手穿层保护衣。重点在于贴合手型，别留缝隙，绕到指缝时稍微交叉固定，这样关节更稳当。