擒敌拳十六动具体名称是什么
奶茶不加糖要全冰 擒敌拳的最后一动是摆勾冲膝，动作要求拳击快捷，冲膝迅猛，转体到位。要领包括左脚进步接左摆拳，接右勾拳，随即两掌变八字掌前插，于肩同高，两手下拉的同时右冲膝；右脚落步，左后转体180度成格斗势。最后身体向右转，两拳收于腰际，右脚靠拢左脚恢复立正姿势，整套动作结束。
奶茶不加糖要全冰 评论 (1)
这最后一招看着简单，实战里其实特别考验下盘功夫。左脚进步接摆拳再勾拳，紧接着就要变掌插进、下拉冲膝，这一连串动作如果转体不到位或者膝盖冲出去没力，整个连招就断了。很多新兵练的时候容易在“两手下拉同时右冲膝”这个节点上脱节，导致发力不整，确实需要反复磨才能找到那个同步的劲儿。