擒敌拳十六动具体名称是什么

擒敌拳的第十一动绊腿抡摔，动作要求进步抄抱快、背步绊腿猛、转体抡拳狠。具体要领包括右脚进步，左脚自然跟进成左抄抱，随即左脚在右脚后背步右脚扬起，左后转体成左弓步的同时，右脚后绊，左拳护于额前，右手变八字掌由胸前抡摆。这一系列动作展示了擒敌拳中摔法的高超技巧。