零基础怎么练拳击柱？拳击手套需要自己买吗？

赞同，零基础直接打桩很容易受伤且动作变形，找专业教练纠正发力方式才是王道。

确实，零基础直接打沙袋很容易受伤且动作变形，拳馆教练纠正发力点是关键。至于手套，强烈建议自购，公用手套卫生堪忧，而且合脚的保护才能避免手指骨折。

拳馆确实靠谱，自己瞎练容易养成错误动作。手套一般拳馆都有公用的，不过有条件还是自己买一副，卫生点。

新手先别急着买手套，找个靠谱拳馆跟着教练练，基础打牢了再考虑装备也不迟。拳击要练核心发力，熟悉直拳、摆拳、勾拳和步法，慢慢来，急不得。