练拳击为什么总是这两个位置磨破皮
漫天星辰 除了调整技术动作，最直接的防护手段就是佩戴拳套或者缠上绷带。这不仅能保护你的手部皮肤不被磨破，还能缓冲冲击力，对关节也是一种保护，务必养成佩戴护具的习惯。
漫天星辰 评论 (2)
确实，新手最容易忽略缠手带这步，直接戴拳套反而磨得更厉害。除了护具，记得每次打完收手后用酒精消毒伤口，感染比磨破皮更麻烦。
确实，很多新手都容易忽视缠绷带这一步，觉得套上手套就万事大吉了。其实手套本身也会移位，如果没有绷带固定拳锋和包裹手掌，摩擦力直接作用在皮肤上，没磨破皮才怪。养成习惯真的能省去不少去医院的麻烦，毕竟关节和皮肤都是自己的。