军体拳第一套前八节动作要领是什么

第五节交错侧踹要求右转身，右脚尖外摆，抬左腿大腿略平，脚尖里勾。两臂在胸前交错，左脚向左侧猛踹并迅速收回，同时两臂上下外格。右臂屈肘拳与头同高，拳眼向后，左臂自然后摆，主要用于踹击敌方膝关节。