害怕对方怎么办：有没有练胆的好方法

心理上畏惧特定对象其实和胆量无关，更多是内心过度在意对方导致的。就像金庸小说里四大恶人老三对段玉的畏惧，这种心理暗示会形成无形的枷锁。或许可以尝试转移注意力，把对方当作普通个体看待，减少自我施压。