傅山拳法十六式拳谱是什么?

十字手招式结束前的过渡,包括转体扣脚、弓腿分手、交叉搭拳、收脚合抱等步骤。这一招式强调身体的旋转和手臂的交叉,通过转体扣脚和弓腿分手,最终形成交叉搭拳,体现了武术中身体协调性。

评论 (1)

讲得挺细,不过“十字手”在傅山体系里其实更讲究“以静制动”,光看动作分解容易忽略内在的意念引导,建议结合内家拳理一起看。