打拳靶只带护手绷带不戴拳套可以吗？MMA拳套和拳击手套选哪个？

柔软的拳套能让你毫无顾虑地全力击打靶位，既能有效训练发力，又能避免关节挫伤或皮肤磨损。相比之下，仅用绷带会限制打击力量，且无法分散高频震动对骨骼的冲击。