42式太极拳拳谱顺序表是怎样的?

第四段后半部分有歇步擒打、穿掌下势和上步七星,歇步擒打要求拧臂穿拳,上步七星则是弓步挑掌后虚步架拳,动作刚劲有力。

评论 (1)

这段讲得挺细致,特别是那个“拧臂穿拳”和“弓步挑掌”的细节,练的时候确实得注意发力点,不然容易软绵绵的。