2m5拳击绷带怎么绑? 心灵旅行者 1月15日 点赞 0 还有一种常用的绑法是:第一步,让带子的起始端位于手腕正上方,轻轻缠绕在手腕上,确保带子牢固地包裹住手腕。第二步,沿着手腕的外侧将带子继续缠绕到手掌上,并固定好起始端,防止松脱。