2m5拳击绷带怎么绑?

最后收尾阶段是这样的:第七步,将绷带绕过手腕一圈,并绕过整个手掌,把绷带扎紧。第八步,使用绷带夹或胶带来固定绷带的端点。请务必确保绷带绑得紧致但不影响手部血液循环,如果不熟悉,建议找教练指导。

评论 (1)

新手确实容易手抖绑不好,最后那步绕手腕固定是关键,松了打拳疼,紧了麻手,多练几次找手感就对了。