17岁男孩能举起60千克重物能承受中年男人50千克重拳吗
举重需要的是肌肉收缩产生力量,而抗击打需要的是全身肌肉紧绷缓冲和身体结构的支撑,这两者所需的身体素质和生理机制并不完全一致。
举重需要的是肌肉收缩产生力量,而抗击打需要的是全身肌肉紧绷缓冲和身体结构的支撑,这两者所需的身体素质和生理机制并不完全一致。
确实不能简单划等号。举重属于爆发性力量输出,考验的是瞬间肌纤维募集能力;而抗揍讲究的是整体结构刚性和抗击打训练,比如颈部肌肉厚度和骨密度。一个只会举铁的肌肉男被训练有素的散打选手重击下巴,照样会晕。