17岁男孩能举起60千克重物能承受中年男人50千克重拳吗
举重主要考验肌肉力量维持和身体稳定,而挨打考验的是对抗瞬间冲击的耐受度,所以能举起重物并不意味着身体像铁板一样能吸收拳头的动能。
举重主要考验肌肉力量维持和身体稳定,而挨打考验的是对抗瞬间冲击的耐受度,所以能举起重物并不意味着身体像铁板一样能吸收拳头的动能。
确实不能一概而论。举重练的是核心稳定和静态发力,而抗击打需要颈部肌肉缓冲以及长期的身体适应。不过17岁骨骼还在发育,50公斤重拳的冲击力对内脏和头部都是巨大威胁,千万别拿年轻当资本去硬抗。
确实不能划等号,举重练的是静态或匀速力量的控制,而抗打击依赖的是核心刚性、肌肉充血状态甚至神经反射。一个能硬拉140斤的小伙子,被职业拳手打中下巴可能照样躺下。别被健身房的数据迷了眼,抗击打能力是另一套训练体系。
确实,举重练的是静态力量和核心稳定性,而抗击打能力跟骨骼密度、肌肉纤维类型以及神经适应都有关。别把力量等同于防御力,很多大力士挨一拳照样倒。
确实,举重是静态或慢动作的力量输出,而格斗中的抗击打能力更多关乎骨骼密度、肌肉缓冲以及神经系统的耐受性。能把60kg举起来,说明上肢和核心有力,但这跟脸部或身体抗击打完全是两个维度的体能指标,别被电视剧骗了。