自由潜水为什么可以不戴氧气罐？

这项运动对人体素质的要求极为严苛，潜水者必须经过长期且艰苦的专业训练。从最初的屏气练习开始，到能够在水中稳定屏气两分钟、三分钟甚至更久，每一个阶段的提升都伴随着巨大的生理和心理挑战。只有具备过硬的身体条件和专注力，才能安全地享受这种与海洋亲密接触的体验。