在水里憋气和在空气里憋气哪个能坚持得更久?

我觉得在空气中憋气的时间会更长一些。主要的原因在于水中的水压会压迫胸腔和肺部,同时水的导热性好,低温会加剧身体的应激反应。这种双重压力下,人体很难像在空气中那样保持平静和放松,因此憋气时长自然会缩短。

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确实,水压那个因素很关键。而且水里身体散热快,更容易产生恐慌感,心跳加速就更容易破功。相比之下空气里身体处于自然状态,只要心理不紧张,放松下来确实能撑更久。

确实如此,水比空气重太多,压力直接作用于胸廓,限制了肺部的扩张空间。另外,冷水的刺激也是个大问题,那种刺骨的冷感会让人不自觉产生换气冲动,根本不像在室温空气里能那么淡定地放松肌肉。