游泳时如何在水中实现悬停？

首先尝试在水中伸展四肢，把腿和脚都伸直展开，然后深吸一口气憋住。这样身体就能在水里保持悬停的状态，并且可以维持相当长的一段时间，关键是让身体放松并与水对抗重力。