游泳潜水一般可以持续多长时间？

确实，普通人没经过训练憋个一两分钟就极限了。那个2分半对于非专业选手来说真的很强，说明心肺功能和心理控制都练到位了。不过普通人还是别轻易尝试深潜，安全第一，水面憋憋气娱乐一下就好。

看来天赋和训练都很关键，普通人憋两分钟都费劲，还得注意安全第一，别逞强。

常人大概40-50秒就到极限了，2分半确实是训练有素的表现。除了肺部扩容，神经系统的抗缺氧适应也很关键，不然很容易在极点到来时产生恐慌导致呛水。

常练确实有用，但我觉得2分半对于普通爱好者来说已经很厉害了，毕竟普通人憋气也就几十秒。关键还是心态，越慌越短，放松才是王道。