游泳池深水区如何安全站起来？

若在深水区感到头部沉重或下沉，千万不要惊慌失措。正确的应对方法是迅速蜷缩身体，利用浮力辅助，并在整个起身过程中始终保持憋气，这是水中站立的关键要点。