沙扒镇地处广东省阳江市阳西县的西南部，是一个三面环海的纯渔业镇，与北面陆地相连。该镇总面积约为9.2平方公里，行政管辖上分为四个渔民委员会和一个居民委员会。这里的海域环境独特，为赶海和渔业提供了天然条件。
阳西哪里可以赶海？
蓝星半岛依山傍海，景观丰富，既可以登山观瀑，也可以下海玩沙、赶海、撒网、捡贝壳。这里的沙滩洁净，海水清澈，除了日常赶海，还可以尝试冲浪、挖螺，或者进行露营烧烤活动。虽然节假日人流量较大，但工作日常常游人稀少，适合喜欢安静探索的游客。
前往月亮湾北岸赶海，除了能收获海产品，还能欣赏到独特的自然风光，这是一个集旅游与度假于一体的好地方。无论是追求海鲜捕获的乐趣，还是享受 seaside 的宁静，月亮湾北岸都能满足您的需求，是阳西赶海行程中值得考虑的一站。
月亮湾的北岸也是推荐赶海的好去处。这是因为北岸区域的潮水涨落幅度相对较小，且沙质细软，非常适宜赶海和捕捉各类海产品。此外，月亮湾北岸附近还有二十四桥渔村，游客在赶海之余，可以前往品尝当地地道的海鲜美食，享受美食与自然的双重乐趣。
南山地区的海水清澈，沙子细腻，是赶海捕捉小生物的理想场所。在那里，您经常能看到贝壳和活贝被冲上岸，还能发现螃蟹、寄居蟹以及小鱼等海洋生物。据个人体验反馈，南山的沙滩环境比沙扒湾更加干净整洁，适合喜欢自然生态的赶海者。
位于阳江市阳西县上洋镇河北村的蓝星半岛沙滩也是一个不错的选择。不过需要提醒的是，这个海湾位置相对偏僻，海浪较大且礁石众多，海水并不平静，因此不适合游泳，更适合冲浪爱好者。在周一至周五这段时间，这里游客较少，非常清静。
如果您计划在阳西沙扒湾进行赶海活动，需要特别留意当天的潮汐情况。根据记录，沙扒湾的退潮时间段大致在中午11:16到晚上19:04之间，届时水位会降至0.0米，这是赶海的最佳时机，建议提前查询当天的具体潮位表以安排行程。