新手蛙泳换气后是否需要往下潜？

内划收手环节是容易出现头部入水姿势错误的关键点。切记不要过早收腿，否则会拖慢滑行速度，正确的做法是收手的同时收腿。借助水的托力，人体上半身会处于较高位置，此时抬起头，张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，然后再自然地潜入水中，完成换气闭环。