五十米短跑如何提升快速爆发力？

因为五十米距离非常短，所以在整个行进过程中必须毫无保留地用尽全力。不需要像长跑那样讲究体力分配，每一秒都要榨干自己的潜力，没有任何蓄力或保留的余地，全程保持最高强度的输出才是制胜关键。