为什么有人水下憋气24分钟没事，而缺氧5分钟大脑就会不可逆损伤
长安街在逃烤串 憋气本质上是一个时间过程，而脑缺氧是最终的生理结果，这两者并不是同步发生的。很多人误以为一旦开始憋气，大脑就会立刻陷入缺氧状态，这是不准确的。实际上，憋气持续多久才会导致脑内血管供氧中断且储备耗尽，这个时间点因人而异，但逻辑上是循序渐进的，而非瞬间完成。
长安街在逃烤串 评论 (2)
原来如此，之前真以为是不呼吸就马上缺氧，原来是循序渐进的过程，涨知识了。
这解释很到位，打破了很多人“不呼吸=立刻窒息”的误区。其实潜水员能憋那么久，靠的是身体在缺氧前就启动了保护机制，比如脾脏收缩释放红细胞，还有心率急剧下降减少耗氧。普通人在水里恐慌性挣扎，肌肉剧烈消耗氧气，再加上心理恐惧加速代谢，自然很快就受不了了。所以关键不在于“憋”，而在于“控制”。