为什么在水里憋气的时间没有陆地上长？

掌握正确的憋气技巧也很重要。潜入水中前深呼吸让身体平静，然后深吸一口气吐出一半再深吸，下水后抓住固定物体保持静止，用口鼻缓慢吐气，这些步骤能有效延长憋气时间。