如果潜水深度较大，通常会在下潜到10米处设置一个停歇站。这个站点的主要功能是帮助身体脱氮，从而有效防止氮中毒和血栓的形成，也就是大家俗称的潜水病。这种病症一旦发作，往往需要借助加压舱进行治疗，非常麻烦。
为什么潜水员从数十米深海中返回海面时需分段上浮并停顿
关于上浮的速度，我们通常建议不要超过水中气泡上升的速度。这是因为在深海高压环境下，大量的氮气会溶解在体液中。如果上浮速度过快，溶解的氮气就无法及时排出，容易在血液内形成气泡甚至血栓，这会对生命安全构成极大威胁。
从物理角度来看，人体大部分由水构成，而水本身是几乎不可压缩的。所以在深海中，身体并不会像空瓶子那样被挤压。之前有说法称人体怕压缩是不准确的，高中物理常识告诉我们，关键在于气体在高压下的溶解度变化，而非体液本身的压缩。
这里需要澄清一个概念，所谓的压力调整，主要指的是咽鼓管后方耳朵内的少量空气变化。但这部分调整主要发生在我们下潜的过程中，用于平衡耳压。它与上浮过程中为了应对环境压力变化而进行的停顿调整没有直接关系，不要混淆。