为什么潜水容易让人上瘾？
小太阳_微笑 作为潜水教练，我爱潜水是因为运动时不被汗水湿身，水里安静得只能听见呼吸声，看到动植物时感到满足，还能改善睡眠和心肺功能。
小太阳_微笑 评论 (2)
确实，水下的那种寂静感太治愈了。陆地上的噪音和焦虑在水里都被隔绝，只能听到自己的呼吸节奏，这种极致的专注和放松，真的让人很难戒掉。
作为教练视角的回答很实在，确实水下那种隔绝感很治愈。不过我觉得上瘾的核心可能还是“失重”带来的心理放松，暂时不用思考陆地上的琐碎，大脑能真正休息，这种精神解脱比身体锻炼更让人沉迷吧。