蛙泳划手吸气入水后需要憋气吗

当然,也有部分游泳爱好者为了追求划手次数的效率,会选择短暂憋气。他们通常会在第二次划水时才进行呼气,这种方式确实有可能提高整体速度,但风险也随之增加。

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其实正常游泳没必要刻意憋气,那样太累还容易呛水。所谓的“短暂憋气”往往是为了找节奏,但对于大多数爱好者来说,配合呼吸才是王道,强行憋气反而动作会变形。