水下憋气的极限时间是多久？

普通人3-4分钟确实差不多了，我试过两次，感觉到后面肺部那种扩张感真的很难受，根本坚持不住。不过听说专业自由潜水员经过训练能到十几分钟，这中间的训练差别太大了，普通人还是别盲目尝试挑战极限，安全第一。

3-4分钟对普通人来说已经很强了，毕竟普通人憋气也就几十秒。

3到4分钟？我这普通人连1分钟都憋不住，下水没几秒就开始慌了，看来生理极限真是个玄学，练与不练差距这么大。

其实这取决于个体差异，我看过一些数据，经过训练的人能到8分钟，但普通人别硬撑，安全第一。