水下憋气20分钟以上的原理是什么？

从生理机制来看，训练能够显著提升人体对缺氧环境的耐受极限。经过长期科学训练的潜水员，其心肺功能会得到强化，血液运输氧气的效率也会提高。这意味着在氧气供应有限的情况下，身体能更有效地分配和利用现有的氧气资源，延缓因缺氧而导致的意识丧失。