如何掌握潜泳20米的技巧

在采用蛙泳式潜泳时，虽然手臂划水有助于控制方向，但核心动力来源依然在于腿部。必须注意腿部要有力推动身体向前，只有腿部和手臂合理配合，才能在水中保持稳定的推进力，有效完成潜泳练习。